Samuel974Comment s’y retrouver dans le déjeuner de Noël :
Pourquoi nous continuons à nous tromper de sauce…
Et surtout, comment la corriger lorsqu’elle est trop grumeleuse, trop épaisse ou trop fine. Lisez les conseils ici.
Pourquoi les Kiwis cuisent mal leurs saucisses – et comment y remédier
Si vous êtes devant le barbecue aujourd’hui, vous devriez peut-être lire ceci. Lisez les conseils ici.
Je suis cardiologue – oui, vous pouvez vous faire plaisir à Noël, mais essayez d’éviter les petits plaisirs.
De ce qu’il faut manger au petit-déjeuner aux boissons à servir au déjeuner, un expert en santé cardiaque révèle son plan pour les fêtes de fin d’année. Lire l’article ici.
Neuf moyens scientifiques pour éviter de trop manger à Noël
Souvent, Noël ressemble à un smorgasbord ininterrompu de cocktails, d’amuse-gueule et de friandises.
Mais nous avons consulté des experts – scientifiques, psychologues cliniciens, neuroscientifiques – et nous sommes armés d’astuces pour éviter de trop manger cette année. Lire l’article ici.
Comment se reposer :
Pourquoi les vacances à la plage ne résoudront pas votre fatigue…
… Mais les conseils de ce guide de rétablissement du burn-out peuvent vous aider. Lire l’article ici.
Six choses qui aggravent le TDAH à Noël et comment y faire face
Des conseils d’experts pour éviter un « tour de traîneau à dopamine » vers le regret. Lisez-les ici.
Comment parler à vos proches :
Survivre à Noël : Le guide d’un psychologue pour naviguer (et apprécier) le temps passé en famille
Nous les aimons tous profondément, mais la proximité avec la famille peut s’avérer difficile, surtout lorsque la pression est forte pour profiter du temps passé ensemble.
Nous avons demandé au Dr Kate MacKrill, psychologue de la santé et maître de conférences en psychologie de la santé à l’université d’Auckland, comment gérer certains des dilemmes personnels courants qui surgissent au moment des fêtes. Voici ses conseils pour gérer votre Noël en famille.
Lire l’article ici.
Le « gaslighting » peut gâcher les fêtes de fin d’année. Voici comment l’identifier et l’éviter
Avant de laisser le gaslighting transformer un événement festif en un champ de bataille émotionnel, réfléchissez aux éléments déclencheurs qui pourraient le faire apparaître au sein de votre famille. Pour en savoir plus, cliquez ici.
Que faire si vous détestez la petite amie de votre fils (et qu’elle ne vous supporte pas) ?
Les tensions entre les mères, les fils et leurs partenaires sont un thème récurrent – mais un thème n’est pas un thème pour rien. Voici comment faire pour que les choses restent civilisées.
Comment travailler sur votre relation :
Vous avez perdu votre libido en décembre ? Ne vous inquiétez pas, vous êtes sur le point de vous rattraper
Un coach sexuel kiwi explique pourquoi Noël tue (temporairement) votre libido. Plus d’informations ici.
Comment gérer l’amour et la solitude pendant les fêtes de fin d’année, selon un thérapeute de couple.
Une demande en mariage à Noël est-elle romantique ou imprudente ? Faut-il attendre les fêtes pour rompre ? Un thérapeute en relations amoureuses répond à ces questions brûlantes. Lisez les conseils ici.
Le sens vestimentaire de votre partenaire nuit-il à votre relation ?
Votre partenaire et vous n’avez pas la même idée de ce qu’est une tenue vestimentaire décontractée autour de l’arbre de Noël ? Cette histoire pourrait vous aider à y voir plus clair.
Et si tout le reste échoue…
Allumez la télévision et essayez de ne pas vous disputer la télécommande. Voici un guide des programmes à regarder le jour de Noël pour que tout le monde soit content.
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