De Bullied à Blackbelt, par Anna Erishkigal. Karaté urbain de Goju aux États-Unis.

C’est l’histoire du voyage d’une maman de banlieue vers la préparation à l’autodéfense.

Sur la photo ci-dessus, je m’entraîne avec mon instructeur. (Je suis celui de gauche.) Ne vous laissez pas tromper par la taille de mon instructeur de karaté. Cette petite femme blonde peut botter mon @ $$.

Mon père était un homme violent, du genre à vous frapper – encore une fois – quand vous rentriez à la maison en pleurant après que l’intimidateur du quartier vous ait enfoncé le visage dans la boue et vous ait volé l’argent de votre déjeuner. Cela n’aurait pas été si grave s’il nous avait appris à nous défendre, mais ses «leçons» d’autodéfense consistaient entièrement à nous réprimander et à nous battre. Entrez au lycée – l’intimidation a continué. C’était un mode de vie dans lequel j’ai grandi. Mais un ami m’a appris un seul geste d’autodéfense: retourner un assaillant qui vous a attrapé par derrière. Plusieurs années plus tard, ce mouvement m’a sauvé la vie lorsqu’un petit ami violent a tenté de m’étrangler.

De nombreuses années plus tard, en tant que mère de banlieue avec trois enfants et ingénieur en informatique à la voix douce pour un mari, la question de la légitime défense a de nouveau été soulevée lorsque ma fille du milieu est rentrée du bus, en larmes, parce qu’un intimidateur plus âgé n’arrêtait pas de cueillir. sur elle. Les appels à l’école, de nombreuses réunions et même la menace de poursuites judiciaires n’ont pas réussi à protéger mon enfant. Alors, j’ai inscrit mes enfants à des cours d’arts martiaux et, environ trois mois plus tard, lorsque l’intimidateur l’a de nouveau frappée, elle l’a allongé sur le sol.

Essayez de jouer avec moi maintenant, espèce de grand tyran!

Fille numéro 2, n’a plus peur

Cela a pris plusieurs années, mais l’instructeur d’arts martiaux m’a finalement convaincu de m’inscrire au cours pour adultes. À ce stade, je connaissais beaucoup de katas (mouvements de défense pré-répétés) parce que j’avais aidé mes enfants à les pratiquer pour l’avancement de rang, mais l’idée de monter sur le ring moi même m’a toujours fait peur. J’aimerais dire que j’ai été un mauvais instant @ $$; mais à l’époque j’étais gravement en surpoids, avec de mauvais genoux, et la seule chose qui conservé moi, il y avait le fait que l’instructeur était patient, mes camarades ont fait des blagues pendant que nous nous disputions, et contrairement à mon père, je voulais donner le bon exemple à mes enfants. Peu à peu, les mouvements sont devenus une seconde nature, les kilos sont tombés, et il a soudainement «  cliqué  » un week-end lorsque des gangbangers ont approché ma famille et, plutôt que de se recroqueviller, quelque chose dans notre comportement leur a fait comprendre que nous ne ferions pas une cible facile.

La famille qui se bat, reste ensemble…

Fille aînée avec mon fils

Dix ans plus tard, j’ai reçu ma première ceinture noire, et deux ans plus tard, j’ai obtenu mon deuxième «dan» (diplôme). En plus du karaté (USA Urban Goju), j’ai appris le combat au bâton philippin, l’aikido et la boxe; alors que ma fille aînée a atteint la ceinture noire, ma deuxième fille est actuellement ceinture noire junior, et mon fils a sa ceinture violette et gravit les échelons. Serai-je jamais une veuve noire? Non… Je suis encore une maman de banlieue d’âge moyen qui préfère tricoter des pulls ou mettre un paquet de gelée plutôt que de chercher des ennuis. Mais ce que les arts martiaux m’ont appris, ainsi que mes enfants, c’est que vous n’avez pas à rester sans défense contre les brutes et les méchants.

En ces temps instables, quand même le allusion de «microagression» ou de soutien au mauvais parti politique peut avoir pour résultat d’être traîné hors de votre voiture et brutalement battu, ne vous sentiriez-vous pas plus en sécurité si vous saviez comment vous défendre? Voici quelques conseils pour vous lancer dans votre voyage:

1. Trouvez un patient «Sensei» (instructeur) et Dojo

Si vous avez regardé des films d’arts martiaux ou vu « The Karate Kid », vous savez que certains studios d’arts martiaux ont une surdose d’attitude. Si vous êtes un athlète naturel (par exemple, vous avez grandi en pratiquant des sports d’équipe), vous pouvez vous épanouir dans cette compétition. Mais un dojo (école de karaté) trop agressif découragera souvent les tempéraments plus modérés. Heureusement, pour chaque «Cobra Kai», il y a une douzaine de Mister (ou Miss) Miyagis, désireux de vous apprendre à vous défendre.

Il n’y a pas non plus une seule «meilleure» méthode. Chaque discipline s’est développée en raison de menaces locales (par exemple, le karaté d’Okinawa s’est développé sous la domination japonaise qui interdisait aux paysans de posséder des armes, de sorte que les agriculteurs intelligents ont appris à utiliser des outils agricoles; tandis que la capoeria brésilienne a été développée par des esclaves africains qui cachaient leur pratique d’autodéfense à l’intérieur. sous le couvert de la danse). Chaque méthode a des forces et des faiblesses, tout comme chaque instructeur ou dojo peut faire appel à une personne tout en en éteignant une autre. Ce qui est important, c’est que vous y assistiez au moins une fois par semaine afin de pouvoir développer les réflexes nécessaires pour vous sortir d’un état de paralysie si jamais vous êtes attaqué.

Qu’en est-il des cours en ligne, du cardio-boxing ou des livres? Ce sont toutes d’excellentes méthodes pour apprendre les mouvements de base, mais vous ne développerez pas les réflexes nécessaires tant que vous ne bloquerez pas les coups de poing ou les coups réels. Si quelqu’un essaie de vous blesser, votre corps doit réagir tandis que votre esprit est toujours dans le déni. Il y a aussi une camaraderie qui se développera entre vous, votre instructeur et vos camarades de classe qui vous fera avancer longtemps après que ce cours de vidéo en ligne soit devenu obsolète.

2. Donnez-vous la permission de sucer

Quand j’ai commencé le karaté, j’avais un excès de poids de 85 livres, avec trois enfants (dont un nouveau-né), des genoux défectueux et une propension à Geler quand quelqu’un est entré dans mon visage. Pendant deux ans, je ne pouvais pas frapper plus haut que le tibia de mon adversaire, j’étais toujours essoufflé, et à ce jour, la polyarthrite rhumatoïde m’empêche de donner un solide coup de pied latéral sur mon côté gauche. Mais après un certain temps, l’échelle a commencé à baisser, je suis devenue plus confiante et ces réflexes durement gagnés ont finalement commencé à entrer en jeu. Ils disent qu’il faut 888 fois pour pratiquer une nouvelle compétence, alors j’appelais en riant à chaque fois J’ai lamentablement échoué lors d’une nouvelle manœuvre et je me rappelle que c’est juste un jeu de chiffres. Vous n’êtes peut-être pas un athlète naturel, mais n’importe qui, gros ou en forme, jeunes ou vieux, timides ou courageux, peuvent apprendre à donner un coup de pied de tornade absolument dévastateur si vous le pratiquez «X-number» de fois.

Donner quelques coups de pied à Bob

Ok, donc « Bob » est plus petit que moi et habillé comme un proxénète des années 1970. Mais au moins, je peux enfin frapper plus haut que le tibia de mon adversaire.

N’oubliez pas qu’il ne s’agit pas de gagner des compétitions (mais si c’est votre truc, ça fait du bien de gagner un trophée ou une médaille). le vrai le but de l’apprentissage de l’autodéfense est que, si vous êtes surpris par un méchant dans la rue, plutôt que Geler, vous sortirez rapidement de votre paralysie pour pouvoir riposter et vous échapper.

3. Évitez les ennuis – La conscience de la situation correspond aux 9/10 de l’autodéfense

Nous avons tous entendu des conseils pour éviter «cette partie de la ville». Mais à cette époque où les procureurs de district refusent de poursuivre les gauchistes violents, les politiciens vidant leurs prisons de criminels violents à cause du covid-19, des gangs itinérants d’immigrants illégaux (comme le MS-13), sans parler de «manifestations enflammées mais surtout pacifiques» , pour éviter les ennuis, il faut désormais regarder les nouvelles, être au courant des manifestations dans votre région, lire des blogs de survie et rester vigilant d’une manière qui n’a pas été nécessaire depuis la fondation de notre nation.

Pratiquez «Gray Man Principal». Peu importe Comment mauvais @ $$ vous êtes, le meilleur combat est celui que vous évitez. Et renseignez-vous sur les moyens de sécuriser votre maison ou votre entreprise. Le meilleur moyen de se défendre est de résider dans une maison ou une entreprise dans laquelle les méchants ne peuvent pas s’introduire en premier lieu!

4. Apprenez des compétences d’autodéfense dans de nombreuses disciplines différentes

Bien que maîtriser une «méthode» soit un objectif louable, il est très peu probable, si vous avez besoin de vous défendre dans la vraie vie, que votre attaquant suive la même chose règles en tant que puriste de la méthode. Plus vous en saurez, plus vous serez en mesure de vous adapter.

Dans le monde des arts martiaux, vous trouverez non seulement le karaté, l’aïkido, le jujitsu, le kung-fu, le taekwondo et la boxe, mais des centaines de sous-arts, y compris des écoles hybrides d’auto-défense telles que les arts martiaux mixtes et le Krav Maga. Et cela n’inclut pas l’utilisation d’armes, allant du japonais Katana, à l’épée longue allemande, à d’autres armes «primitives» comme les couteaux, le nunchaku ou une matraque de police.

L’important est d’évaluer les tactiques et les armes qu’un attaquant potentiel peut utiliser, puis d’apprendre à les éviter, les contrecarrer, les bloquer ou les désarmer. Bien que je prie pour ne jamais me lancer dans une bagarre au couteau, au moins une fois par mois, nous nous entraînons à désarmer un assaillant armé d’un couteau. Il est également utile d’apprendre à manier des armes alternatives, telles que le gaz poivré, les pistolets Taser et la masse, ainsi que les armes «trouvées» telles que votre canne, un porte-clés tactique ou le contenu de votre sac à main ou de votre mallette.

5. N’apportez jamais un couteau à une fusillade, mais….

Apprendre les arts martiaux c’est ne pas un substitut aux armes modernes telles que les fusils de chasse, les carabines et les armes de poing, peu importe combien je pourrais souhait que je pourrais éliminer une douzaine d’hommes comme Black Widow, la physique rend la tâche difficile pour un homme ou une femme de taille moyenne, peu importe Comment Eh bien, vous vous entraînez, pour l’emporter dans un combat prolongé contre un adversaire plus gros et plus agressif sans utiliser un «égaliseur».

Pourquoi apprendre les arts martiaux si vous savez déjà comment utiliser une arme à feu? Tout d’abord, l’acquisition d’une arme à feu est presque impossible dans de nombreux États. Deuxièmement, de nombreux endroits privés où un grand nombre de personnes se rassemblent – comme les centres commerciaux, les églises et les édifices gouvernementaux – interdisent les armes à feu. Troisièmement, dans une situation SHTF prolongée ou une saisie d’armes par le gouvernement (je regarde tu, Australie), vous ne pourrez peut-être pas acheter de munitions. Quatrièmement, comme la plupart des gens ne se promènent pas en brandissant leur arme, un réflexe de blocage bien développé pourrait faire la différence entre être immédiatement éliminé par une attaque surprise et acheter quelques secondes pour attraper votre arme ou courir pour la sécurité.

Mais peut-être le le plus grand raison d’apprendre tous les deux (légitime défense physique, ainsi que les armes) est-ce que seulement porter une arme à feu limite votre réponse à seulement des menaces de mort ou de graves lésions corporelles ou vous risquez d’être arrêté (ce que les propriétaires de St. Louis, Missouri, ont découvert à leurs dépens après que des «manifestants pacifiques» ont enfoncé leur portail et menacé leur maison). Avec le deuxième amendement sur le maintien de la vie dans de nombreuses régions du pays, nous pourrions bientôt nous retrouver avec aucune autre option.

6. Enseignez l’autodéfense à votre conjoint et à vos enfants

Le travail le plus important que vous ferez sur la terre verte de Dieu est d’enseigner à la prochaine génération les compétences dont elle a besoin pour survivre. Bien que mon posséder père nous a fait honte de ne pas avoir été «durs», il ne m’a pas appris à gérer ce problème, alors quand un intimidateur a ciblé mon enfant, même si je n’avais pas les compétences moi-même, je suis allé à la recherche d’un enseignant et je me suis assuré que non seulement ça ils appris, mais que -JE- l’a appris aussi …

Il est également important de discuter de ces sujets difficiles avec votre conjoint. Ils peuvent se sentir inquiets ou sceptiques quant à l’apprentissage de l’autodéfense, mais même s’ils refusent de vous accompagner aux cours, vous pouvez toujours les sensibiliser en parlant de choses telles que les «cercles défensifs» ou de la difficulté pour vous de réagir contre un une variété de menaces potentielles.

Le lobby anti-armes et Hollywood ont fait un travail magnifique de lavage de cerveau des gens en leur faisant croire qu’un casanier non armé peut manier des mouvements de kung-fu pour dissuader un violeur ou désarmer un gang d’envahisseurs. Il n’y a rien de tel qu’un adversaire traverse une pièce, en quelques millisecondes, et retire son couteau en caoutchouc pour vous apprendre la réalité d’un monde d’après-loi. Cela vous donnera de la «crédibilité» lorsque vous dites à votre conjoint que vous voulez acheter une arme plus grosse, essayez de convaincre votre meilleur ami d’assister à un cours de défense contre l’invasion de domicile, ou dites à votre voisin que le démantèlement de la police est une mauvaise idée .

7. Cultivez une aura de pouvoir (mais n’en faites pas la publicité)

La plupart des criminels recherchent une cible facile. À moins qu’ils ne vous portent une vendetta personnelle ou que vous ayez quelque chose qu’ils veulent vraiment, ils préfèrent généralement vous assommer, prendre ce qu’ils veulent et partir, le tout sans les tracas d’une bagarre prolongée, des coups de feu ou de l’intervention de la police. En 1981, les sociologues Betty Grayson et Morris I. Stein ont publié une étude désormais célèbre[1] où ils ont souligné bon nombre des «indices» par inadvertance que les victimes ont donnés et qui ont attiré un agresseur.

Bien que l’apprentissage des arts martiaux ne soit pas garantie vous dégagerez cette magie « ne f-k avec moi« Vibe, il volonté vous entraîner à rester alerte, à marcher avec confiance, à établir un contact visuel et à réagir immédiatement si quelqu’un viole votre zone défensive. Une fois que vous avez étudié l’autodéfense, vous passerez instinctivement à une «position prête» chaque fois que vous serez approché (une «position prête» est une position droite qui vous permet de réagir rapidement aux mouvements d’une autre personne) et de rester vigilant contre action rapide et agressive.

À l’inverse, s’il est bon de donner des signaux indiquant que vous êtes probablement plus ennuyeux que vous ne le valez, dans le monde à l’envers d’aujourd’hui, des gangs de voyous de gauche errent dans les rues en meute, à la recherche de «bigots de droite» sur lesquels se liguer , harceler, tabasser ou même assassiner. Opérez sur le «principe de l’homme gris», essayez de vous fondre dans la masse, et si vous vous trouvez dans une situation difficile, essayez d’abord de «désarmer» vos agresseurs en étant agréable, empathique, voire humoristique, selon ce que la situation exige.

Si vous faire en fin de compte, vous devez botter le @ $$ d’un agresseur, à l’ère des caméras pour smartphones, le fait que vous semblez avoir ne pas recherché des ennuis et fait se comporter d’une manière agréable et non violente (jusqu’au point où ils vous a frappé en premier et vous vous êtes défendu) contribuera grandement à contrecarrer les tentatives d’un procureur de gauche de rejeter la faute sur tu au lieu de votre agresseur.

En cette ère sens dessus dessous de « manifestations enflammées, mais surtout pacifiques», Le refus de la police et des politiciens de nettoyer nos rues, et les criminels habilités, l’apprentissage de l’autodéfense est une partie importante de votre plan SHTF à long terme. J’espère vous frapper, littéralement (mais doucement), dans un avenir très proche. Tu vas peut-être me donner un coup de pied dans l’estomac? Et puis nous rirons, sortirons prendre un verre et comparerons nos magasins d’alimentation à long terme.

J’espère vous voir dans un dojo à proximité!

A propos de l’auteur: Anna Erishkigal est une ceinture noire de deuxième degré aux États-Unis. Urban Goju karaté, une préparatrice de banlieue, et l’auteur de onze livres, dont Le califat: un roman à suspense post-apocalyptique et la série fantastique épique primée, Épée des dieux. Beaucoup de ses livres ont été traduits en espagnol et en afrikaans.

[1] Attirer les agressions: signaux non verbaux des victimes», Betty Grayson, Morris I. Stein, Journal of Communication, volume 31, numéro 1, mars 1981, pages 68–75.