Un analgésique légal, peu coûteux et facilement disponible
Note d’introduction de l’éditeur : Je ne réaffiche que rarement des articles des archives de SurvivalBlog. Mais cet article de 2010 m’a été rappelé récemment. Comme près de 15 ans se sont écoulés, je peux supposer qu’il n’a probablement pas été lu par la plupart des lecteurs actuels de SurvivalBlog. Je l’ai mis à jour avec des recherches plus récentes et la confirmation d’une source mentionnée.
Je commencerai cet article par quelques expériences concrètes :
- Vous êtes en train d’empiler du bois lorsqu’une bûche se tord soudainement et que la pile s’écroule sur vous, laissant vos jambes couvertes de coupures et d’ecchymoses.
- Vous entrez dans la cuisine et voyez votre enfant, qui a grimpé sur le comptoir pour attraper quelque chose dans un meuble supérieur, commencer à basculer. Vous vous élancez pour l’attraper, et votre corps lui offre un point d’atterrissage doux alors que vous vous écrasez sur la chaise de cuisine et vous retrouvez le visage sur le sol.
Les accidents arrivent, et ils font mal. De nombreux messages ont abordé la question des analgésiques pharmaceutiques, mais la plupart des gens n’y ont qu’un accès limité et si un profane essaie de se préparer en stockant des substances contrôlées en quantité, il risque d’avoir des problèmes avec la loi.
Un client propriétaire d’un magasin de produits diététiques m’a fait connaître un analgésique légal, peu coûteux et facilement disponible, qui est incroyablement efficace pour tout type de blessure à la chair, ainsi que pour plusieurs autres types de douleur. De nombreux lecteurs l’ont déjà chez eux, puisqu’il est largement utilisé contre l’arthrite, mais ils n’ont aucune idée qu’ils possèdent quelque chose qui peut faire honte à la morphine. Non pas que l’on puisse se droguer avec, c’est impossible, mais il élimine la plupart des douleurs sans vous rendre malade, sans vous endormir et sans risquer de vous rendre dépendant.
Le méthyl-sulfonyl-méthane (MSM) est un ingrédient couramment utilisé dans les compléments alimentaires pour la santé des articulations. Il ne crée pas de dépendance et a très peu d’effets secondaires – principalement une peau plus douce et des cheveux plus épais. Il a la même toxicité que l’eau. Si vous en prenez trop d’un coup, vous aurez la diarrhée, mais c’est à peu près tout. Quelques personnes ont des réactions négatives légères, généralement des maux d’estomac, alors prenez une petite dose avant d’en faire un usage intensif. (Comme elle est acide, vous pouvez essayer de la prendre avec du lait, qui est une base chimique, et voir si cela neutralise les maux d’estomac).
Le MSM est une substance naturellement présente dans l’environnement, produite par des billions d’organismes vivants dans les océans sous la forme d’un gaz (ne demandez pas). Il dérive dans l’atmosphère et retombe sur les continents lorsqu’il pleut. Après des dizaines de millions d’années, cette substance est partout – dans l’eau, dans le sol et en vous.
Le MSM agit en stoppant les processus inflammatoires des blessures, des contusions, des incisions chirurgicales et d’autres lésions des tissus mous avant qu’elles ne soient transmises par les nerfs sous forme de douleur. Il n’affecte pas directement le système nerveux. Par conséquent, vous pouvez conduire, jouer au football, faire de la chirurgie cérébrale, jouer aux échecs ou tout ce que vous voulez sans avoir les idées floues ou somnoler.
Selon le livre “Le miracle du MSMDans le livre “The Miracle of MSM”, de Jacobs et Zucker, les athlètes professionnels ont été parmi les premiers à utiliser le MSM pour soulager la douleur causée par les blessures sportives. Ils devaient revenir rapidement sur le terrain et ne pouvaient pas utiliser d’opiacés pendant un match.
Le MSM agit-il sur tous les types de douleur ? Non. Il agit principalement sur les lésions des tissus mous (et non des os) et sur les douleurs articulaires. Il est également efficace pour une grande variété de conditions médicales qui impliquent la douleur, telles que la fibromyalgie, l’arthrite, les maux de dos chroniques, les maux de tête chroniques, la tendinite, la bursite, le canal carpien, l’ATM et les allergies (il y a des détails dans le livre). (Le livre contient des détails à ce sujet). Si vous avez mal, essayez. Si ça marche, ça marche, si ça ne marche pas, ça ne marche pas. Pour les blessures mixtes, telles que les lésions de la chair et des os, il soulagera la partie de la douleur provenant des blessures de la chair, ce qui vous rendra la vie beaucoup plus facile.
Dosage : il n’y a pas de dosage fixe pour le MSM contre la douleur. Le dosage est individuel, il dépend de vous et du type de dommage. Des personnes ont pris jusqu’à 50 000 mg par jour dans des cas très graves. D’après ce que j’ai vu et lu, 5 000 à 15 000 mg semblent suffire pour la plupart des problèmes.
La dose doit être divisée et prise toutes les heures ou toutes les deux heures, afin d’éviter d’atteindre une tolérance intestinale et d’aller aux toilettes. Il ne faut surtout pas le prendre en une seule fois. Le MSM peut être mélangé à un jus sucré. Je mets le mien dans un café au lait.
Ma première expérience de dosage a consisté à faire tomber un canapé en chêne massif sur l’ongle de mon pouce. Une fois que j’ai cessé de hurler et de sautiller, la prise de 1 500 mg par heure pendant plusieurs heures a fonctionné. Il a fallu une heure ou deux pour que la douleur disparaisse complètement, et j’ai continué à en prendre plusieurs par jour pendant les semaines suivantes. Même si j’ai perdu l’ongle du pouce, la seule façon d’avoir mal était de le presser, ce que j’ai eu la curiosité de faire. Il n’y avait pas d’autre douleur.
Ma deuxième expérience de dosage concernait une opération chirurgicale majeure, avec une incision de six pouces. J’ai pris autant de MSM que je pouvais tolérer toutes les heures environ pendant dix jours avant l’opération, avec l’intention d’en saturer complètement mes tissus. (Dix jours était une durée arbitraire, car je ne savais pas combien de temps il fallait prendre le MSM avant l’opération, et je ne prenais aucun risque).
Après l’opération, j’ai reçu une quantité illimitée de morphine en perfusion. Lorsque l’infirmière est venue l’enlever le lendemain, elle a eu l’air choqué et s’est exclamée : “Vous n’avez utilisé qu’un millilitre !”. J’ai également pris un antidouleur, principalement parce que j’avais peur d’avoir mal (j’ai non tolérance à la douleur). Un ami a introduit en douce des MSM dans ma chambre, et c’est tout. Pas de douleur ; juste une grande gêne abdominale due aux problèmes intestinaux habituels causés par l’anesthésie.
Le MSM induit également une guérison extrêmement rapide. Le client qui me l’a fait découvrir est venu un jour avec un baume à lèvres au MSM.
Mon opération s’est déroulée de la même manière. Le temps de récupération de cette forme de chirurgie dure généralement de un à trois mois avant que les patients puissent reprendre une vie normale. Comme je suis travailleur indépendant, cela n’a pas été le cas pour moi. Je conduisais et j’ai repris le travail en dix jours seulement. Le seul problème, c’est qu’il n’y avait pas de douleur et que j’ai parfois négligé de continuer la MSM. Au bout de quelques jours, des douleurs m’ont rappelé à l’ordre.
Bien que le MSM réduise la douleur, il n’élimine pas directement la condition qui la cause. Mais dans le cas de lésions des tissus mous, comme il accélère la cicatrisation, il aide à éliminer la cause de la douleur.
De nombreuses personnes utilisent le MSM avant et après une intervention chirurgicale pour réduire la douleur et stimuler une guérison rapide. Un ami électricien a dû se faire opérer de l’épaule et on lui a dit qu’il ne travaillerait pas pendant six mois. Ce n’est pas bon signe. Il a pris le MSM après l’opération et a repris le travail un mois plus tard.
D’autre part, un avocat que je connais a trouvé que cela n’avait pas du tout fonctionné pour son opération. Je lui ai demandé combien de gélules de 1 000 mg il avait prises. Il m’a répondu : “Une seule”. Une dose trop faible de n’importe quel médicament ne sert à rien.
J’ai constaté que la prise d’une dose par heure pendant un jour ou deux pour voir si cela aide fonctionne bien. Si vous ne ressentez aucune diminution de la douleur à ce moment-là, il est probable que vous n’en ressentirez pas. Pour ma part, le MSM n’a rien fait pour une rage de dents ou une luxation. Cependant, je ne suis pas un professionnel de la santé et je ne fais que partager les résultats de ma propre expérience. Il ne s’agit pas d’un avis médical ; vous devriez consulter votre médecin et faire vos propres recherches.
Le miracle du MSM de Jacobs et Zucker est un bon point de départ (mauvais titre, livre sensé). Le Dr Jacobs a de nombreuses années d’expérience avec le MSM et présente des discussions approfondies sur les différentes conditions dans lesquelles il fonctionne ou ne fonctionne pas. Son livre est écrit de manière professionnelle et lisible. D’autres livres portant des titres similaires semblent être des contrefaçons de mauvaise qualité, pour autant que j’aie pu en juger.
Certains critiques d’Amazon ont indiqué qu’ils préféraient l’édition à couverture rigide, mais n’ont pas précisé pourquoi. Comme j’ai prêté mon exemplaire une fois de trop, je le remplace par la version reliée.
Le MSM est facilement disponible dans presque toutes les pharmacies et les magasins de produits diététiques. La marque NOW est efficace et peu coûteuse. Pour une source vraiment bon marché, essayez PureBulk.comoù vous pouvez l’acheter à la livre. Vous pouvez envisager d’en stocker plusieurs livres si vous pensez avoir besoin d’une réserve qui durerait des mois ou des années, ou pour plusieurs familles.
[JWR Adds This Update: I just checked, and PureBulk.com is still in business, and they still have a great price on bulk MSM powder.]
La dose pour l’arthrite est de 1 000 à 1 500 mg par jour.
Le MSM peut-il être utilisé pour prévenir ou réduire la douleur pendant une intervention chirurgicale ? Je ne sais pas. (J’étais sous anesthésie). Cependant, mon expérience suggère que cela pourrait être le cas, au moins pour la chirurgie des tissus mous, étant donné qu’il n’y avait pas de douleur post-chirurgicale immédiate significative. De toute évidence, il s’agirait d’un choix désespéré, en l’absence d’alternative. Les commentaires des professionnels de la santé ayant une expérience du MSM seraient précieux pour vos lecteurs.
Si vous êtes enceinte et que vous décidez de prendre du MSM, vous pouvez le dissoudre dans du jus (il est acide et acidulé) et le boire très lentement pendant une heure ou deux. J’ai découvert que des doses extrêmement élevées avant l’opération rendaient mon corps temporairement acide et que mes yeux piquaient pendant une heure ou deux lorsque j’en abusais. Vous ne voulez pas faire mariner le bébé en en prenant beaucoup d’un coup.
[JWR Adds: A March, 2017 NIH/National Library of Medicine article on MSM was positive, and describes MSM as a Generally Recognized As Safe (GRAS) substance.
A September, 2023 article on MSM at WebMD is fairly favorable to the use of MSM, particularly for arthritis pain.
Readers are warned that they should approach “megadosing” of any drug or dietary supplement with great caution. Even if a substance is deemed entirely “safe”, (such as water-soluble vitamins) there are variations in pill binders, dyes, and encapsulation materials that are only significant at high dosages. Toxicity can develop in some individuals! Keep in mind that individual physiology, digestion, hydration, and metabolism vary greatly. Excretion of toxins varies, depending on water intake, liver function, kidney function, perspiration, your age, et cetera.]
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