Se préparer sans céder à la peur

Parler de préparation est souvent une arme à double tranchant. D’une part, la dernière chose que nous voulons faire est de courir comme une bande de Chicken Little hurlant «le ciel tombe».

D’un autre côté, prétendre que le mal, les catastrophes naturelles, les pandémies, les troubles sociaux et un large éventail de menaces n’existent pas n’est pas seulement dangereux, c’est aussi un peu illusoire.

Une alerte ouragan est-elle une source de peur?

Quand les gens disent que les Preppers sont
céder simplement à la peur, ou accuser les survivants d’être un groupe de semeurs de peur,
Je leur demande généralement quelque chose comme: «Est-ce une peur d’alerte ouragan
monglerie?

Le fait est que de mauvaises choses arrivent, le mal
existe et les catastrophes font partie de la vie; ignorant les réalités du monde
dans laquelle nous vivons, ce n’est pas une vie sans peur, c’est une vie
pas préparé à affronter ces peurs. En fait, je dirais que les gens qui
ignorer les dangers très réels présents dans la société d’aujourd’hui sont ceux qui ont
le plus à craindre de la peur.

«La seule chose que nous devons craindre, c’est la peur de soi-même»
FDR

Quelle citation puissante et à quel point c’est vrai. À mon avis, les personnes qui sont soucieuses de la préparation – appelez-les Preppers, survivalistes ou tout autre terme que vous voulez leur donner – sont celles qui vont être immunisées contre les influences néfastes de la peur. Ce sont eux qui n’auront pas à se soucier de la façon dont ils vont nourrir leur famille après une catastrophe, car ils se sont approvisionnés quand tout le monde leur a dit qu’ils étaient fous.

Lors d’une catastrophe, ce sont ceux qui se sont préparés qui auront le moins à s’inquiéter. Ils sont prêts parce qu’ils ont utilisé la peur comme force de motivation. Ceux qui se moquaient d’eux sont ceux qui sont dans un monde de souffrance; ce sont eux qui vont devoir faire face aux conséquences négatives de la peur quand ils en ont le moins les moyens.

N’oubliez pas qu’il y a une grande différence entre être préparé et céder à la peur des médias!

Même pendant l’épidémie actuelle de coronavirus COVID-19, il est bon de garder les choses en perspective et de ne pas vivre votre vie dans la peur. Officiellement, nous avons environ 680 000 décès dans le monde. Bien que ces chiffres puissent sembler effrayants, mettons-les en perspective pendant un moment:

• Nous vivons sur une planète de près de 8 milliards d’habitants.
• Nous vivons aussi dans un monde où nous avons 650000 à 700000 décès par grippe dans le monde chaque année. Avez-vous arrêté votre vie la saison dernière de la grippe?
• Nous vivons dans un monde où 1,5 million meurent chaque année de la tuberculose, pourtant nous ne fermons pas le monde ni n’exigeons que les gens portent des masques pour cette maladie mortelle – et qui tue trois fois plus de personnes chaque année que cette soi-disant pandémie! À quand remonte la dernière fois que vous avez enfilé un masque par peur de la tuberculose?
• Si vous avez moins de 18 ans, vous n’avez pratiquement aucune chance de mourir du COVID-19. D’un autre côté, les maladies diarrhéiques représentent 1 décès d’enfant sur 9 dans le monde – À quand remonte la dernière fois que vous vous êtes inquiété que votre enfant meure d’une maladie diarrhéique?

Actuellement, le vrai danger réside dans la façon dont les gens réagissent à la crise – cela ne veut pas dire que le virus ne pourrait pas devenir une menace à grande échelle à un moment donné, mais il est important de garder à l’esprit les faits réels et ensuite de faire vos préparatifs en fonction aux meilleures données possibles.

À mon avis, actuellement, la principale menace semble être les pénuries de la chaîne d’approvisionnement, la réaction des gens à la crise et les informations inconnues qui font paniquer tout le monde et tout fermer. Rappelez-vous, parfois, c’est la panique et la peur qui constituent la plus grande menace!

La peur est-elle vraiment une mauvaise chose au départ?

Quand j’ai commencé ce site Web
l’une de mes plus grandes préoccupations était d’aider les gens à mieux se préparer
faire face aux menaces et aux catastrophes, mais je voulais le faire sans avoir à
les effrayer ou ajouter un tas de stress inutile dans leur vie. je
méprisez absolument les entreprises qui transforment chaque tragédie en une opportunité
argent; à chaque crise, il y a toujours des sacs à poussière qui tentent d’exploiter
crise.

Malheureusement, nous vivons dans un pays
où 99 personnes sur 100 refusent de faire quoi que ce soit pour se préparer au
des menaces très réelles qui existent. La seule fois où ils semblent agir
c’est quand une crise frappe trop près de chez eux et qu’ils ont peur d’agir – Une fois
la crise passe, ils retournent à leur vie normale jusqu’à ce que la panique suivante frappe.

Apparemment, certaines personnes ont besoin d’un
un peu de peur pour agir, mais ce n’est peut-être pas nécessairement une mauvaise chose. Dans
fait, la peur peut être une grande source de motivation et, dans certaines situations, elle peut nous aider à prendre
les mesures que nous devons prendre pour nous protéger et protéger nos proches.

La peur peut être un puissant allié.

La peur est un instinct primitif qui
qui nous est donnée pour une raison, et si nous utilisons cette peur comme facteur de motivation –
au lieu d’un poids qui nous entraîne vers le bas – alors nous prenons quelque chose qui est généralement
considéré comme une influence négative et en faire un puissant allié. le
le problème de la peur est que la plupart des gens ne savent tout simplement pas comment y réagir; ils ont
devenir insensible à une culture qui utilise la peur comme moyen de contrôler et de déchirer
vers le bas, plutôt que comme un facteur de motivation pour faire quelque chose pour améliorer notre situation.

La clé pour transformer la peur en alliée
examine d’où vient notre peur et utilise ensuite cette information pour prendre
action. C’est l’action, et le dépassement de notre peur, qui nous met en avance sur
des masses non préparées qui succomberont à ses effets dévastateurs.

• La peur peut apporter de la clarté et nous aider à comprendre les menaces auxquelles nous devons nous préparer.
• La peur, si elle est utilisée comme force motrice, peut nous aider à collecter des données, à planifier et à nous préparer à de futurs problèmes.
• La peur doit être canalisée vers quelque chose de positif; l’action qui aide à atténuer ces craintes.

Supprimer les effets de la peur des catastrophes et des situations de crise:

Alors que certains aspects de la peur peuvent être utiles
dans certaines circonstances, si vous ne savez pas comment contrôler correctement
ça, ça peut être un tueur débilitant. Dans une situation de survie, la dernière chose
que vous voulez ressentir est une quantité importante de peur pendant ce qui est
déjà une situation stressante. La préparation est l’antidote à cette peur.

Dans son livre, Comment
arrêter de s’inquiéter et commencer à vivre, l’auteur Dale Carnegie a donné quelques-uns des
meilleur conseil jamais écrit sur l’inquiétude. Une citation du livre que je pense
particulièrement utile en ce qui concerne la préparation est,

Si vous avez un problème d’inquiétude, faites
ces trois choses:
1. Demandez-vous: «Quel est le pire qui puisse arriver?»
2. Préparez-vous à l’accepter si nécessaire.
3. Procédez ensuite calmement pour améliorer le pire.

Je pense que ce conseil est exactement ce que
les gens soucieux de la préparation le font en se préparant aux catastrophes, et c’est exactement
ce qui va leur donner l’avantage quand les choses tournent mal. Par mentalement
se préparer au pire, sauf (si cela risque de se produire), puis
trouver des moyens non seulement de survivre mais de prospérer pendant la crise, vous pouvez
vaincre les effets négatifs de la peur.

Comme le dit Carnegie dans son infâme
livre sur l’inquiétude, «Obtenez les faits. N’essayons même pas de résoudre notre
problèmes sans d’abord rassembler tous les faits de manière impartiale. »
La préparation concerne la connaissance, et la connaissance est le pouvoir. C’est aussi la clé de
survie.

Ressources pour vaincre la peur

Livres que nous recommandons vivement pour gérer la peur et l’anxiété:

Ressources de préparation: