Les conseils de premiers soins les plus essentiels en milieu sauvage dont vous avez besoin pour survivre

 Les conseils de premiers soins les plus essentiels en milieu sauvage dont vous avez besoin pour survivre


Vous vous préparez bientôt à explorer la nature? Avant de vous lancer dans votre nouvelle aventure, vous devez être préparé. Voici quelques-uns des plus importants conseils de premiers soins en milieu sauvage qui vous aideront dans n’importe quelle situation!

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Principes de base des premiers soins en milieu sauvage pour vous aider dans toutes les situations

Préparation aux premiers soins en milieu sauvage

1. Obtenez une certification de secourisme en milieu sauvage

concept de formation aux premiers secours cpr | premiers soins en milieu sauvage
Une grande préparation doit être faite avant de partir à l’aventure, donc obtenir une certification en secourisme en milieu sauvage devrait être votre priorité absolue. Peu importe que vous fassiez une petite balade ou un court séjour en camping, vous devez d’abord apprendre les bases.

La plupart des certifications de secourisme en milieu sauvage sont accomplies avec une formation en RCR et DEA, en soins d’urgence, en prévention des blessures, et plus encore. Vous pouvez également vous inscrire à des cours de survie en milieu sauvage pour vous préparer à des incidents inattendus.

2. Apportez toujours une trousse de premiers soins

trousses de premiers secours sur herbe | premiers soins en milieu sauvage
Apporter une trousse de premiers soins devrait être une évidence, surtout si vous avez de la compagnie. N’oubliez pas d’emporter suffisamment d’articles essentiels pour le nombre de personnes qui se joindront à vous.

Votre trousse doit contenir les éléments de base: bandages, compresses de gaze, pommades, alcool, compresses chaudes et froides, pinces à épiler, etc.

3. Emportez des médicaments supplémentaires

trousse de premiers soins femme sur gris | premiers soins en milieu sauvage
Il faut comprendre qu’avant de partir pour votre voyage en pleine nature, vous devez passer un examen médical. Si votre médecin vous permet d’aller de l’avant, assurez-vous d’apporter les médicaments appropriés.

En plus de vos médicaments personnels, n’oubliez pas d’apporter de l’aspirine, des analgésiques, des antihistaminiques et des multivitamines. Vous aurez besoin d’un bonus d’immunité supplémentaire si vous restez absent pendant des jours!

4. Vérifiez les prévisions

vérification des prévisions météorologiques | premiers soins en milieu sauvage

Photo de viputae / Shutterstock.com

Maintenant que vous avez tout ce dont vous avez besoin pour votre expérience en pleine nature, il y a une dernière chose que vous devez vérifier avant de partir: les prévisions météorologiques. Vous pouvez éviter de nombreux dangers possibles simplement en sachant s’il y aura de la pluie, de la neige ou du vent à vos dates de voyage.

Vous devez également savoir si l’endroit où vous vous rendez est sujet à certains risques naturels tels que les avalanches, les incendies de forêt, les glissements de terrain ou les tremblements de terre. Faire vos recherches peut vous aider à décider de vos horaires et de vos emplacements.

Que faire en cas d’urgence

5. Identifier l’accident ou la blessure

homme blessé le muscle de la jambe en escalade premiers soins en milieu sauvage
Lors d’une urgence, la première chose à faire est d’identifier l’accident ou la blessure. Avoir tendance à paniquer est naturel, mais vous devez donner la priorité à l’évaluation de la situation.

Agir frénétiquement peut vous faire perdre un temps précieux qui aurait pu être consacré à trouver des solutions à l’incident en question. Arrêtez tout ce que vous faites et interrogez la personne sur toute blessure ou entorse.

6. Vérifier les signes vitaux

femme uniforme vérifiant la respiration homme inconscient | premiers soins en milieu sauvage
Demandez à la personne affectée de s’allonger sur une surface plane ou un sol avant de vérifier les signes vitaux. Commencez par identifier le pouls, la température corporelle et la respiration de la personne.

Si la personne est inconsciente ou a des difficultés à respirer, la RCR doit être pratiquée. Assurez-vous que le répondeur est certifié; d’autres personnes peuvent aider à surveiller l’heure.

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7. Contrôlez tout saignement

concept de blessure à la jambe de formation de premiers soins | premiers soins en milieu sauvage
Une fois que vous avez identifié toutes les coupures et blessures possibles, vous devez immédiatement arrêter le saignement et saisir votre trousse de premiers soins. Appliquez une pression directe sur la plaie avec une compresse de gaze propre jusqu’à ce que le saignement s’arrête.

Si le sang pénètre à travers le tampon, ne le changez pas et ne le retirez pas. Ajoutez plus de tampons de gaze ou de coton si nécessaire. Pour les blessures aux bras ou aux jambes, gardez les membres surélevés pour ralentir le saignement.

8. Nettoyez toutes les plaies

personne soignant ses amis plaie médecine | premiers soins en milieu sauvage
Lorsque la plupart des saignements ont été contrôlés, vous pouvez maintenant procéder au pansement des plaies. Tout d’abord, lavez-vous les mains et désinfectez-vous avant tout autre contact. Ensuite, nettoyez les plaies avec du savon et de l’eau tiède.

Vous pouvez appliquer des antiseptiques topiques pour éviter le risque d’infection. Vérifiez si la zone touchée est complètement propre avant de couvrir les plaies avec des compresses ou des bandages stériles.

9. Traitez immédiatement les brûlures

processus de nettoyage des plaies par une solution saline normale | premiers soins en milieu sauvage
Si vous avez identifié des brûlures, vérifiez leur gravité avant de décider du traitement. Les brûlures au premier degré peuvent être refroidies en les plaçant sous l’eau courante. N’appliquez pas de crèmes ou de lotions – protégez plutôt la brûlure avec un pansement antiadhésif.

Les brûlures du deuxième et du troisième degré sont traitées différemment et peuvent nécessiter un traitement médical immédiat. Appelez le 911 et gardez les brûlures couvertes d’un pansement lâche jusqu’à ce que l’aide arrive.

10. Gardez les membres foulés surélevés

couple de camping mettant un bandage à la jambe | premiers soins en milieu sauvage
Vous avez une cheville tordue ou une entorse au poignet? Tout comme les brûlures, vous devez déterminer s’il s’agit d’une entorse au premier, au deuxième ou au troisième degré. Lors de l’examen, assurez-vous que les membres affectés sont surélevés au-dessus du niveau du cœur.

Traiter tout type d’entorse doit commencer par éviter les mouvements physiques. Ensuite, suivez la méthode RICE: repos, glace, compression et élévation. Enveloppez les entorses avec un bandage et appliquez une compresse froide pour réduire l’enflure.

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11. Appel à l’aide

passant appelant une ambulance tout en vérifiant le pouls | premiers soins en milieu sauvage
Bien que la plupart des situations puissent être résolues par les premiers soins, certains incidents peuvent nécessiter l’aide de professionnels de la santé. N’hésitez pas à appeler le 911 si vous pensez que l’accident ou la blessure dépasse votre compétence.

En attendant l’arrivée de l’aide, n’oubliez pas de contrôler les saignements, de couvrir les blessures ou les brûlures avec un pansement stérile et de soulever les membres foulés. Faire de votre mieux pour prévenir d’autres infections ou douleurs aidera les intervenants qui arrivent.

Pour plus de conseils sur ce qu’il faut emporter pour votre trousse de premiers soins en milieu sauvage, regardez cette vidéo de Backcountry Exposure:

Comme pour tout autre voyage, apprendre les bases des premiers secours en milieu sauvage peut vous aider à garantir votre sécurité et votre survie. Il est important de savoir quels types de traitement doivent être effectués pour des urgences spécifiques telles que des blessures et des entorses, surtout si vous êtes au milieu de nulle part.

Tant que vous emportez votre trousse de premiers soins partout où vous allez, vous pouvez gérer n’importe quelle situation jusqu’à ce que de nouvelles secours arrivent.

Avez-vous d’autres conseils de premiers soins en milieu sauvage? Veuillez partager avec nous dans la section commentaires ci-dessous.

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