Quelle devrait être l’humidité intérieure en hiver ?

Une question fréquente, “Quelle doit être l’humidité de la maison en hiver ?” C’est une bonne question…

L’humidité dans la maison pendant l’hiver devient vraiment sèche ! Plus il fait froid dehors, plus l’air devient sec à l’intérieur d’une maison chauffée.

Savez-vous quel est le taux d’humidité intérieur idéal en hiver ? Je vais vous dire quel est mon taux d’humidité intérieur idéal en hiver et comment je l’ajuste en fonction de la température extérieure s’il fait vraiment froid dehors.

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Tout d’abord, pour résoudre ce problème, achetez un humidificateur. J’aime beaucoup les produits Levoit. Voici un excellent choix d’humidificateur pour une grande surface. Je le recommande vivement.

Je peux contrôler et surveiller tous mes produits Levoit (y compris mon Purificateurs d’air Levoit) via leur application.

MEILLEUR TAUX D’HUMIDITÉ INTÉRIEURE EN HIVER

Le taux d’humidité intérieur que je préfère généralement en hiver est le suivant 40%
(CEPENDANT, voir la mise à jour ci-dessous pour les températures très froides)

Pourquoi 40 % ? Parce que si je règle l’humidificateur à un niveau beaucoup plus élevé, les bords de mes vitres deviennent excessivement humides, voire givrés lorsque les températures extérieures deviennent très froides.

Mes fenêtres sont à double vitrage Anderson “haute performance”. Mais elles développent toujours de l’humidité sur les bords lorsqu’il fait très froid à l’extérieur. Je trouve qu’un taux d’humidité intérieur de 35 à 40 % est un bon équilibre pour moi.

Pour être plus précis : J’adhère à la ligne directrice suivante pour les réglages de l’humidité intérieure en fonction de la température extérieure. Cela a plutôt bien fonctionné pour minimiser l’humidité sur les fenêtres tout en assurant une humidité décente à l’intérieur pendant les mois d’hiver.

Meilleur taux d’humidité intérieure en hiver

À quel taux d’humidité dois-je régler mon humidificateur ? Cela dépend beaucoup de la température extérieure.

Voici un guide pour régler le taux d’humidité de votre intérieur en hiver en fonction de la température extérieure. Cela a pour but de minimiser l’humidité sur vos fenêtres.

Il y a quelques années, mon père m’a révélé ce conseil (son secret concernant le taux d’humidité intérieure en hiver). J’ai commencé à le suivre et cela a plutôt bien fonctionné chez moi. Je le partage donc avec le monde entier 🙂

Pourquoi l’humidité intérieure devient-elle sèche en hiver ?

C’est tout simplement la façon dont la science fonctionne. Lorsqu’il fait froid dehors et que le système de chauffage de votre maison réchauffe l’air, le taux d’humidité intérieur baisse. L’air devient plus sec.

Lorsque l’air froid extérieur est amené et réchauffé dans un bâtiment, l’humidité relative de l’air intérieur diminue.

Et souvent, il fait BEAUCOUP PLUS CHAUD ! Au point d’être inconfortable !

Voici un exemple de ce qui se passe :

Si la température extérieure en hiver est de 20 degrés (F) et que l’humidité extérieure est de 60 %, lorsque l’intérieur est chauffé à 70 degrés (F), le taux d’humidité intérieur ne sera plus que de 6 % !

Votre expérience réelle (dans l’exemple ci-dessus) peut se traduire par des niveaux d’humidité légèrement plus élevés dans la maison en raison d’autres facteurs.

– prendre une douche génère de l’humidité
– faire bouillir de l’eau, cuisiner
– respirer
– type de système de chauffage

Cependant, le taux d’humidité restera faible et sec ! Lorsque le taux d’humidité intérieur tombe en dessous de 40 %, vous commencez à vous en rendre compte.

Mais tout d’abord, voici ce que vous ne remarquez pas et ce à quoi vous devriez prêter attention :

Vous commencez à vous déshydrater ! Notre transpiration naturelle s’assèche rapidement. Au début, vous ne ressentirez probablement pas la soif. Mais soyez-en conscient. Cela pourrait entraîner des problèmes. Restez hydraté ! Voici un article que j’ai écrit à ce sujet :

Peau sèche due à une faible humidité

C’est probablement la première chose que vous remarquez pendant l’hiver. Pour moi, ce sont mes mains. Elles s’assèchent en premier. Mais c’est tout. Toute la peau se dessèche. Elle se fissure même quand c’est vraiment grave.

CONSEIL : J’utilise ce produit depuis des années. Principalement sur mes mains. Il est excellent.

Nez sec dû à une faible humidité

Puis c’est au tour du nez. Les muqueuses se dessèchent. Cela devient gênant et ennuyeux. Dans le pire des cas, vous risquez même de saigner du nez…

LÈVRES CHAPPÉES dues à un faible taux d’humidité

Aucune explication n’est nécessaire. Cela arrive en hiver, à l’intérieur comme à l’extérieur. Nous avons beaucoup de Chapstick dans la maison, dans le camion, partout où…

Démangeaisons dues à une faible humidité

Oui, la peau sèche entraîne des démangeaisons…

Yeux secs dus à une faible humidité

Vous portez des lentilles de contact ? Dites bonjour aux nombreuses gouttes de réhumidification. J’avais l’habitude de porter des lentilles de contact en permanence. Il y a quelques années, j’ai décidé de ne plus porter que des lunettes. Mes yeux se sentent mieux ainsi. Même si elles peuvent être gênantes en hiver, lorsqu’elles s’embuent pour diverses raisons. Par exemple, lorsque je rentre à l’intérieur après avoir été à l’extérieur. Ou faire de la motoneige avec mon casque (je porte habituellement des lentilles dans ce cas). Ou mettre des lunettes pendant une tempête de neige pour n’importe quelle raison pour laquelle je dois être à l’extérieur…

ÉLECTRICITÉ STATIQUE due à une faible humidité

ZAP ! Manipulez une couverture en laine polaire et vous serez zappé ! Un autre effet est celui des cheveux qui se dressent. Ou vous allez chercher votre animal de compagnie et il glapit sous le choc (suivi de l’œil méchant comme si vous l’aviez blessé volontairement) ! Oh, quand tu vas ouvrir la porte et que tu saisis la poignée… ZAP !

CONCLUSION
Un humidificateur d’air pour toute la maison ou pour une grande pièce, placé dans la pièce principale de votre maison, vous permettra d’améliorer votre santé et votre bien-être pendant l’hiver. Il contribuera à atténuer les effets du temps sec à l’intérieur énumérés ci-dessus.

L’intoxication au monoxyde de carbone en hiver

Tableau des gelures dues au refroidissement éolien – Temps et température

Matériaux de couverture les plus chauds pour l’hiver – Polaire et laine