Illustration via 99designs

En vous préparant, vous vous débarrassez de l’impression lancinante à l’arrière de votre tête de: «Que ferais-je si? ‘Cela vous libère. Je veux que les gens aient ce sentiment de liberté et de fanfaronnade à l’extérieur.

– Steven Rinella

Steven Rinella (@Mangeur de viande, @StevenRinella) est l’hôte de la série Netflix Originals Mangeur de viande et Le podcast MeatEater. Il est également l’auteur de sept livres traitant de la faune, de la conservation, de la chasse, de la pêche et des aliments sauvages, dont son plus récent, Le guide MeatEater des compétences et de la survie en milieu sauvage.

Amusez-vous!

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Présenté par Verts athlétiques supplément tout-en-un, 99designs plate-forme de conception globale, et L’état prêt coach de mobilité virtuelle. Plus d’informations sur les trois ci-dessous.

La transcription de cet épisode peut être trouvée ici. Les transcriptions de tous les épisodes peuvent être trouvées ici.


Cet épisode vous est présenté par Verts athlétiques. On me demande tout le temps: «Si vous ne pouviez utiliser qu’un seul supplément, quel serait-il?» Ma réponse est généralement Verts athlétiques, mon assurance nutritionnelle tout-en-un. Je l’ai recommandé dans Le corps de 4 heures en 2010 et n’a pas été payé pour le faire. Je fais de mon mieux avec des repas riches en nutriments, bien sûr, mais AG couvre en outre mes bases avec des vitamines, des minéraux et des micronutriments provenant d’aliments entiers qui soutiennent la santé intestinale et le système immunitaire.

À l’heure actuelle, Verts athlétiques vous offre leur formule liquide à la vitamine D gratuitement lors de votre premier achat d’abonnement—Un nutriment vital pour un système immunitaire fort et des os solides. Visite AthleticGreens.com/Tim pour bénéficier de cette offre spéciale dès aujourd’hui et recevoir la formule liquide à la vitamine D gratuite (et cinq packs de voyage gratuits) lors de votre premier achat d’abonnement! Cela représente jusqu’à un an d’approvisionnement en vitamine D en tant que valeur ajoutée lorsque vous essayez leur délicieux et complet produit de légumes verts quotidiens tout-en-un.


Cet épisode vous est présenté par 99designs, la plate-forme créative mondiale qui permet aux designers et aux clients de travailler ensemble pour créer facilement des designs qu’ils aiment. Son processus de création est devenu la solution incontournable pour les entreprises, les agences et les particuliers, et je l’utilise depuis des années pour aider à afficher des publicités et des illustrations et pour prototyper rapidement la couverture pour Le Tao de Sénèque. Que votre entreprise ait besoin d’un logo, d’une conception de site Web, d’une carte de visite ou de tout ce que vous pouvez imaginer, consultez 99designs.

Vous pouvez travailler avec plusieurs concepteurs à la fois pour obtenir un tas d’idées différentes ou embaucher le concepteur parfait pour votre projet en fonction de leur style et de leur spécialisation dans l’industrie. Il est simple de passer en revue les concepts et de laisser des commentaires pour que vous obteniez un design qui vous convient. Cliquez sur ce lien et obtenez 20 $ de rabais plus une mise à niveau de 99 $.


Ce podcast vous est également présenté par Le coach de mobilité virtuelle Ready State. La première personne que j’appelle pour obtenir de l’aide pour ma récupération sportive ou mon entraînement à la mobilité est le Dr Kelly Starrett du L’état prêt. Kelly est entraîneure de mobilité et de mouvement pour les médaillés d’or olympiques, les champions du monde et les athlètes professionnels.

Kelly a créé un programme appelé Coach en mobilité virtuelle. C’est comme porter une Kelly Starrett virtuelle dans votre poche. Chaque jour, Virtual Mobility Coach vous propose des vidéos de mobilité guidées. Il vous guide pas à pas à travers les techniques éprouvées de Kelly pour soulager la douleur et améliorer votre amplitude de mouvement. Pour le moment, les auditeurs de ce podcast peuvent essayer Coach en mobilité virtuelle totalement sans risque pendant deux semaines sans payer un centime. Et après cela, vous pouvez obtenir 10% de réduction à vie. Allez simplement à TheReadyState.com/Tim et utilisez le code TIM10 à la caisse. Soulagez la douleur, récupérez plus rapidement et améliorez vos performances au gymnase avec Le coach de mobilité virtuelle Ready State.


Quelle a été votre citation ou leçon préférée de cet épisode? Merci de me le faire savoir dans les commentaires.

FAITES DÉFILER CI-DESSOUS POUR LES LIENS ET AFFICHER LES NOTES…

Vous voulez entendre le premier épisode de Steven? Écoutez cette conversation dans laquelle nous discutons de la façon dont Steven m’a amené à surmonter mon aversion pour la chasse, pourquoi les non-chasseurs soucieux de la conservation devraient se soucier du déclin des ventes de permis de chasse et de pêche aux États-Unis, de la politique de réintroduction du prédateur espèces aux terrains de chasse populaires, rencontres rapprochées du genre grizzly, et bien plus encore.


LIENS SÉLECTIONNÉS DE L’ÉPISODE

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Site Internet | Facebook | Instagram: @Mangeur de viande / @StevenRinella

MONTRER LES NOTES

  • Fantaisie de survie contre réalité de survie et idées fausses courantes. [06:07]
  • Qu’est-ce que le déshabillage paradoxal, et est-ce aussi risqué que cela puisse paraître? [08:42]
  • De quelles manières pouvez-vous vous offrir une marge de sécurité face à la nature et à ses éléments? [15:20]
  • Utilisations pratiques pour onX, inReach et d’autres systèmes GPS lorsque vous avez besoin de vous frayer un chemin dans et hors du milieu de nulle part, d’entrer en contact d’urgence avec le monde extérieur ou tout simplement de flâner dans un nouveau quartier sans pénétrer accidentellement sur la propriété de quelqu’un. [17:21]
  • Des éléments essentiels sur lesquels Steven s’appuie – dans diverses circonstances – que les aventuriers moins chevronnés pourraient oublier (ou tout simplement ne pas savoir) d’emballer. [30:06]
  • Quel est le multi-outil préféré de Steven? [44:35]
  • Recommandations pour sécuriser l’eau dans différents types de terrain. [50:24]
  • Les articles que les gens devraient toujours avoir dans leur voiture – qu’ils partent en camping, rendent visite à des parents à quelques heures de là ou se rendent simplement de l’autre côté de la ville. [1:00:46]
  • Pourquoi devriez-vous être prêt à vous approvisionner en eau – même si vous vivez dans une grande région métropolitaine où vous n’avez pas l’habitude de penser à la trouver. [1:08:19]
  • Pas seulement pour les astronautes et l’infanterie: Steven explique le bon, le mauvais et le laid derrière le miracle de l’ère spatiale de la nourriture lyophilisée. [1:11:31]
  • Quelque chose que vous pouvez essayer à la maison: une astuce occasionnelle pour saisir le steak ne nécessitant qu’un congélateur domestique ordinaire. [1:19:38]
  • Ce que les Incas savaient sur la conservation des pommes de terre et sacrifices humains intacts avec leur propre version de lyophilisation vers 1490. [1:20:20]
  • Qu’est-ce que Steven espère et ressentira les avantages psychologiques pour les lecteurs de Le guide MeatEater des compétences et de la survie en milieu sauvage? [1:24:10]
  • Même si Steven était par ailleurs rationnel à un niveau d’efficacité cyborg, quelle pratique apparemment non rationnelle apporterait-il encore avec lui dans le désert (même au risque d’être ridiculisé par d’autres)? [1:27:32]
  • Dans une vie jusqu’ici remplie d’aventures, que reste-t-il encore sur la liste des seaux de Steven? [1:30:55]
  • Pensées de séparation. [1:32:47]

PERSONNES MENTIONNÉES

Le spectacle Tim Ferriss est une des podcasts les plus populaires au monde avec plus de 600 millions de téléchargements. Il a été sélectionné trois fois pour le “Best of Apple Podcasts”, il est souvent le podcast d’interview n ° 1 sur tous les podcasts Apple, et il a été classé n ° 1 sur plus de 400 000 podcasts à de nombreuses reprises. Pour écouter gratuitement l’un des épisodes précédents, consultez cette page.




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