Liste de contrôle ultime pour les débutants

 Liste de contrôle ultime pour les débutants


Prêt pour votre activité de plein air? Parcourez cette liste de contrôle de la randonnée avant votre voyage pour vous assurer que tout est prêt!

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Liste de contrôle de la randonnée pour le randonneur débutant

Cliquez ici pour accéder à l’infographie.

Qu’est-ce que la randonnée?

La randonnée est une expérience de plein air qui donne une tournure plus aventureuse à votre voyage de camping. Loin du confort d’avoir une voiture ou une cabine à proximité, la randonnée teste vos compétences de survie et vous met au défi de devenir plus inventif lors de vos journées au cœur de la nature.

Avec le nombre limité d’articles sur le dos, cette aventure en plein air demande de l’ingéniosité et de la créativité bien au-delà de ce qu’un voyage de camping typique demanderait. Si c’est la première fois que vous partez en randonnée, découvrez quelques conseils que nous avons pour vous aider à démarrer.

Étapes à suivre pour les randonneurs débutants

1. Prenez un itinéraire simple.

personne avec carte dans les bois | liste de contrôle pour la randonnée

N’allez pas trop loin lors de votre premier voyage en sac à dos. Il vaut mieux commencer petit que de se retrouver perdu dans les bois. De plus, si vous avez un ami routard qui connaît bien la destination, demandez-lui s’il peut vous accompagner et vous aider lors de votre premier essai.

2. Préparez un plan de repas

grill de cuisson | liste de randonnée

Votre premier voyage en sac à dos n’est peut-être pas le meilleur moment pour essayer de chercher de la nourriture dans la nature. Avoir des repas faciles à cuisiner, des barres énergétiques ou un kit de cuisine pour vous aider à préparer les aliments vous aidera certainement à mener à bien votre activité sans accroc.

Nous ne sommes pas contre que vous vous défiez en butiner ou à la recherche d’aliments de survie, mais peut-être que vous pouvez reporter cela, au moins jusqu’à ce que vous soyez plus familier avec l’activité et que vous ayez plus d’expérience.

3. Ayez une liste de contrôle pour la randonnée

articles de camping | liste de contrôle pour la randonnée | nous

Un sac à dos est le Saint Graal pour tout voyage de randonnée. Il contient les essentiels de la randonnée qui devraient durer du début à la fin de votre aventure dans la nature. Bien qu’il n’y ait pas de liste d’équipement de randonnée unique, il existe une approche infaillible pour vous aider à réussir votre premier voyage de randonnée.

Consultez ce guide sur la façon de créer une liste de contrôle de randonnée parfaite pour vous.

Ce que votre liste de contrôle de randonnée doit contenir

Bien que vous puissiez trouver de nombreuses listes de vérification en ligne, la meilleure façon de préparer votre voyage est de planifier et de visualiser les activités que vous ferez pendant votre voyage. Après avoir tracé vos activités, demandez-vous: De quoi ai-je besoin dans cette activité spécifique? Comment puis-je faciliter les choses?

En abordant votre liste de contrôle de cette manière, vous ne laisserez que peu ou pas de place aux erreurs. Cela vous aidera à préciser ce dont vous pensez avoir vraiment besoin, réduisant ainsi les risques de suremballage. Après tout, avoir trop de bagages à main rendra le voyage plus difficile pour vous, plus vous devrez porter votre sac à dos.

Pour vous aider à faire votre liste de contrôle de votre équipement de randonnée, voici un guide facile à suivre qui se concentre sur les aspects importants de votre voyage. Vous pouvez en profiter pour visualiser les activités que vous aurez pour vous permettre de vous concentrer sur l’essentiel en fonction de vos besoins spécifiques.

1. Navigation

boussole dans les montagnes | liste de contrôle pour la randonnée

Comment allez-vous accéder à votre site de randonnée? Et comment vous assurerez-vous de naviguer en toute sécurité dans les bois? Assurez-vous d’avoir tout ce dont vous aurez besoin sous la main, des permis pour votre voyage aux cartes ou aux boussoles qui vous serviront de guide dans la nature.

Pensez à les ajouter à votre liste de contrôle pour la randonnée:

  • Carte / boussole
  • Téléphone portable avec une batterie portable ou un chargeur solaire
  • Lampe de poche
  • Permis nécessaires pour entrer, etc.

2. Abri

Consultez la liste de contrôle ultime de la randonnée pour les débutants sur https://survivallife.com/backpacking-checklist/

Votre abri peut être de toutes formes et tailles. Certains apportent des bâches qu’ils peuvent installer, tandis que d’autres utilisent des tentes régulières pour le camping. Prévoyez d’avoir une sorte d’abri à la fin de la journée pour vous protéger, vous et vos biens, des animaux et des autres forces de la nature.

Pensez à les ajouter à votre liste de contrôle pour la randonnée:

  • Tente / bâche / hamac
  • Enjeux
  • Maille d’insecte
  • Couverture de sol

3. Sommeil

sac de couchage sur l'herbe | liste de contrôle pour la randonnée

En vous appuyant sur les articles que vous devez apporter pour vous aider à trouver un abri, vous devez également prendre en compte la façon dont vous pouvez dormir confortablement et en toute sécurité toute la nuit. Être dans le désert ne signifie pas automatiquement que vous devez sacrifier votre confort. Emportez les essentiels de sommeil pour que vous passiez une bonne nuit de sommeil lors de votre voyage de randonnée.

Pensez à les ajouter à votre liste de contrôle pour la randonnée:

  • Sac de couchage
  • Oreiller
  • Couverture de camping

4. Nourriture et eau

nourriture de camping | liste de contrôle pour la randonnée

Votre source de nourriture et d’eau est la dernière chose dont vous voudriez vous soucier. Pour éviter de rencontrer des problèmes liés à cela, une chose que vous pouvez faire est d’étudier votre sentier à l’avance s’il existe des ressources disponibles pour vous aider à comprendre la région. Essayez de savoir s’il y a de l’eau potable que vous pouvez boire ou des sources de nourriture.

Mais encore une fois, la meilleure solution consiste simplement à apporter votre propre nourriture et votre eau pour être sûr que ce que vous consommez est sûr. Après tout, avoir des maux d’estomac pendant un voyage en sac à dos ne gâchera pas seulement le plaisir pour vous, mais peut également être dangereux.

Pensez à les ajouter à votre liste de contrôle pour la randonnée:

  • Eau potable / filtre
  • Kit de cuisson
  • Allume feu
  • Nourriture / boisson énergétique
  • Sac de nourriture

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5. Vêtements

homme en vêtements de camping | liste de contrôle pour la randonnée | nous

Étant donné que vous allez faire de la randonnée la plupart de votre temps dans les bois, assurez-vous que les vêtements que vous portez sont adaptés aux conditions météorologiques et à la température de votre région. Vérifiez également les changements météorologiques possibles afin de pouvoir emporter les vêtements nécessaires pour vous aider à vous adapter.

Pensez à les ajouter à votre liste de contrôle pour la randonnée:

  • Tenue et chaussures de randonnée
  • Lunettes de protection
  • Vêtements anti-humidité
  • Vêtements adaptés aux conditions météorologiques (veste, gilet, etc.)

6. Urgence

trousse de premiers soins | liste de contrôle pour la randonnée

Dernier point mais non le moindre, assurez-vous que vous avez des éléments pour vous aider dans la faible chance que vous rencontriez une urgence. Quelle que soit la facilité du sentier, les routards doivent toujours être à l’affût des dangers potentiels dans la nature.

Si la prévention est essentielle, nous devons parfois nous fier aux imprévus. Assurez-vous que vous êtes prêt à tout.

Pensez à les ajouter à votre liste de contrôle pour la randonnée:

  • Trousse de premiers secours
  • Liste des hotlines importantes
  • Allume-feu
  • Sifflet

Encore une fois, laissez cela vous servir de guide et non de liste finale sur laquelle vous pouvez vous fier uniquement. Faites un peu de recherche et comprenez les activités que vous souhaitez faire. La liste de contrôle ultime pour la randonnée, après tout, est celle qui répondra le mieux à vos besoins, que vous connaissez le mieux.

Voici un exemple de liste pour vous aider à préparer votre voyage en sac à dos. N’oubliez pas de télécharger, d’enregistrer ou de partager cette infographie pratique pour référence:

Infographie de la liste de contrôle ultime pour la randonnée

Un élément que vous souhaitez ajouter à votre propre liste de contrôle personnelle? Partagez-les avec nous dans la section commentaires ci-dessous!

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