Comment faire des MRE de bricolage pour votre sac Bug Out

Tout prepper teint dans la laine vous dira que la préparation de MRE DIY est la voie à suivre. Les repas commerciaux prêts à manger peuvent être difficiles pour le budget, donc la meilleure option est de le faire vous-même. Comment? Continuer à lire.

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DIY MRE pour les débutants

Une histoire brève

L’utilisation des MRE remonte à l’Antiquité. Les soldats romains transportent avec eux des provisions composées de pain dur et de vin. Bien que primitif selon les normes modernes d’aujourd’hui, ce combo diététique de base était suffisant pour en tenir un pendant des jours.

Dans les temps modernes, les MRE sont devenus une partie de l’arsenal militaire de base. Les produits lyophilisés et en conserve sont aussi essentiels que les armes et les munitions dans la guerre. Sans cet approvisionnement rudimentaire, les chances de survie d’un soldat au combat sont menacées.

Les bases modernes de l’ERM

Un MRE standard fourni par le gouvernement est loin du biscuit dur comme le roc de la Rome antique. L’État veille à ce que les MRE modernes contiennent les nutriments de base dont le corps a besoin pour survivre. Un repas typique se compose de groupes d’aliments riches en calories qui ont passé les normes sanitaires les plus élevées.

Cependant, la seule mauvaise chose que vous puissiez dire à propos de ces repas est qu’ils peuvent être fades. Le défi maintenant pour les producteurs d’ERM est de savoir comment rendre les aliments agréables au goût sans sacrifier le facteur santé. En bref, les MRE ne devraient pas avoir le goût de la nourriture hospitalière.

Faites votre propre MRE

Une option pratique pour les preppers qui veulent que leurs MRE soient nutritifs tout en ayant bon goût est de faire du bricolage. Il y a beaucoup d’avantages à préparer votre propre MRE. La première est que vous pouvez personnaliser la nourriture que vous incluez dans votre pack.

L’astuce consiste à maintenir l’équilibre entre le goût et une bonne nutrition. Pourtant, choisir un repas équilibré parmi des choix composés d’aliments transformés peut être un défi. Les aliments frais ne sont pas une option car votre MRE est destiné à être stocké pour une utilisation d’urgence.

Consommation à court terme

Étant donné que les MRE sont destinés à des fins d’urgence, ils ne sont pas les meilleurs pour une consommation à long terme. Certaines MRE peuvent durer jusqu’à cinq ans, voire plus, dans des conditions de stockage idéales. Mais voudriez-vous vraiment manger des aliments qui ont été entreposés pendant si longtemps ?

En pratique, les MRE sont mieux utilisées dans les situations d’urgence telles que les ouragans ou toute catastrophe naturelle. Une EMR préparée à cet effet est conçue pour durer environ un an. Si, dans ce laps de temps, aucune urgence de ce type ne se produit, vous pouvez l’utiliser lors de votre prochain voyage de chasse ou de camping.

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4 conseils faciles pour préparer votre MRE de bricolage

1. Choisissez la bonne nourriture

Tout d’abord, pensez à la nourriture qui devrait entrer dans votre MRE. Gardez à l’esprit qu’un pack alimentaire idéal se compose d’un repas principal, d’une boisson, de collations et d’un dessert. Même si votre MRE serait destiné à une utilisation à court terme, il est impératif de considérer un bon équilibre nutritionnel.

En plus de considérer la valeur nutritionnelle, assurez-vous également qu’il y a suffisamment de variété dans votre MRE. Manger le même type de nourriture pendant des jours pourrait avoir des conséquences néfastes sur votre palais. Bref, gardez-le sain mais diversifié.

2. Restez léger

Tout l’intérêt de préparer un MRE est de pouvoir le porter en cas d’urgence. Emballer suffisamment de tonnes de nourriture pour nourrir l’Afrique va à l’encontre de l’objectif. Alors s’il vous plaît gardez votre MRE léger.

Une solution simple au problème de poids MRE est la nourriture déshydratée. Il existe différents types de légumes, de fruits et de viandes déshydratés que vous pouvez trouver sur le marché. Ces repas peuvent être peu coûteux et sont faciles à préparer et parfaits pour se défouler.

3. Utilisez ce que vous avez

Les MRE peuvent être assez chers. Mais si vous avez de l’argent, pourquoi lésiner, n’est-ce pas ? Pour ceux qui travaillent avec un budget serré, vous pouvez utiliser le contenu de votre stock. Nous avons parfois tendance à négliger ce que nous avons déjà.

Par exemple, les conserves qui ont longtemps pris de la poussière sur votre étagère sont les meilleures. Étant donné que la plupart des aliments en conserve ne nécessitent pas de cuisson, ils sont parfaits pour votre sac d’évacuation.

4. Investissez dans un lyophilisateur

Cela peut vous coûter cher au début mais à long terme, un lyophilisateur est un bon investissement. Plus encore, si vous vivez dans un pays où un afflux régulier de produits est une donnée, ce dispositif serait plus optimal. La lyophilisation est le meilleur moyen de conserver les aliments pour une consommation ultérieure.

Le lyophilisateur peut également être utilisé pour conserver la viande et la volaille. Le processus réduit le poids tout en étant capable de maintenir une bonne quantité de nutriments. En outre, la lyophilisation résout également le problème de poids MRE que vous redouterez probablement lorsque vous vous évaderez.

Exemple de liste de contrôle MRE

Malgré les considérations discutées précédemment, ce que vous allez inclure dans votre MRE dépend vraiment de vous. La mise en place d’un MRE ne devrait cependant pas être un problème. Mais pour vous aider à démarrer, voici quelques éléments essentiels que vous pouvez mettre dans votre sac d’évacuation :

• Craquelins
• Café instantané
• Légumes et viandes lyophilisés
• Beurre d’arachide sur une poche
• Smoothie protéiné
• Boisson énergisante
• Eau électrolytique
• Ramen instantané
• Comprimés de complément alimentaire
• Mélange montagnard
• Purée de pommes de terre instantanée
• Craquelins et fromage
• Barre protéinée
• Riz instantané
• Sachets de chocolat chaud Thé instantané
• Sel et poivre

Noter: Utilisez un sac Ziplock pour vous assurer que le contenu de votre MRE ne déborde pas à l’intérieur de votre sac d’évacuation. Un équipement de mise sous vide est également préférable si vous avez de l’argent supplémentaire à dépenser.

Outil Essentiel MRE

Une fois que tout est en place, le temps de préparer un important dont vous aurez besoin avec votre MRE. Vous ne pouvez tout simplement pas manger toute la nourriture avec vos mains, n’est-ce pas ? Au lieu d’utiliser une fourchette et une cuillère ordinaires qui pourraient percer des trous dans vos sacs Ziplock, vous pouvez utiliser une cuillère en bois.

Une cuillère en bois est facile à nettoyer et n’a pas d’arêtes vives par rapport aux fourchettes en métal ordinaires. Les ustensiles en plastique sont également déconseillés. Ils se brisent facilement et pourraient devenir des polluants potentiels dans la nature.

Regardez cette vidéo et apprenez à faire un DIY 24h MRE :

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Rien ne vaut un MRE bien approvisionné lors d’un bug out prolongé ou d’une urgence. Avec ces conseils de préparation MRE DIY simples mais pratiques, vous serez mieux préparé face à tout événement inattendu.

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Quel type d’aliments incluriez-vous dans votre MRE DIY ? N’hésitez pas à partager vos idées dans la section commentaires ci-dessous!

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